初めての方へ
ヨガと聞くと、どんなイメージでしょうか？
身体が柔らかくないと出来なさそう。
難しいポーズをとったり、過去にご経験の方でも呼吸を吸ったり吐いたりするのが難しかった。なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
こちらは、自宅教室ですので、少人数制で丁寧にサポートさせて頂きます。
ヨガが初めてでも体が硬くても大丈夫。
いらしてる方のほとんどがヨガが初めての方です。
安心してご参加くださいね：）
何か新しく始めたいと思っている方、
ヨガには興味あるけどその一歩が…、
今の自分を変えたいと思っている方、
身体の内側から健康になりたい方…
難しく考えずに、楽しくヨガをしてみませんか？
※見学は行っておりません。ご了承下さい。
※教室は、女性限定とさせて頂いております。
入会金、年会費はありません。
※病気やケガをしている場合は、必ず事前に主治医とご相談ください。
【持ち物】
・動きやすい服装(ヨガする格好で来る方が多いですが着替えるスペースもございます)
・ヨガマット（こちらでも無料で用意しております）
・ハンドタオル
・飲み物
※携帯電話は、皆様に心地よい時間を過ごしていただく為に、サイレントモードか電源offをお願いいたします。